Tényleg szükség van erre?

Nem hiszem, hogy szükségesek lennének. Nyilván a gyártók támogatják az olyan cikkeket, amiben leírják, hogy ezek nélkülözhetetlenek.

Én egyedül multivitamint szedek, tökéletesen megvagyok így is.

Nem fontos. Sőt! Nem tudod, mit eszel, de génmutáns szóját egészen biztos.

Messzire el kell dobni minden port, szir-szart.

Léteznek olyan önsanyargató diéták (egyoldalú táplálkozás, léböjtök, stb), amik mellett szükség van rájuk. Az már kérdéses, hogy az ilyesminek az akaraterő növelésén túl van-e bármi haszna.

Ha változatosan eszel (nyers zöldségek és gyümölcsök, hüvelyesek, hús, és némi hal), és nem végzel fizikailag extrém megterhelő tevékenységet (élsport, testépítés pl), akkor táplálékiegészítők nélkül is megadod a szervezetednek amire szüksége van.

Van akinek ez fontos. Én már életmódváltás előtt is szedtem pl hajvitamint.

A multivitamin és a kollagén jött hozzá pluszban mikor életmódváltásba, fogyásba kezdtem. A multivitamint csak támogatásképp szedem, a kollagén viszont nagyon sokat segített a bőrömnek a regenerálódásban, selymesebb a tapintása mióta szedem, és már nem száraz. Mióta szedem ezeket, még egy megfázásom se volt. 3 éve! Pedig előtte évente 6-7x kidőltem 2-3 hétre. ( Nagyon szarul voltam)

3 év alatt fogytam le, és azóta is szedem mindet, Nem tervezem abbahagyni.

Mindenki arra költ amire akar, ha attól biztonságosabbnak, jobbnak érzi az új életmódját.

Fogyi bogyók nem működnek. Bcaa az edzésteljesítményt fokozza, anélkül totál felesleges szedni. És nélküle is lehet edzeni.

Fehérjepor azoknak swgít akik nem tudnak elég fehérjét bevinni húsból, tojásból, túróból stb. De aki be tudja vinni annak felesleges

32 kilót fogytam 1.5 év alatt. Az első 25 kilónál semmit nwm szedt3m egy multivitaminon kívül. Utána kezdtem fehéjwporozni mert meguntam a fehérjedús kajákat. Illetve ízületi problémám lett, ezért szedek nemrég óta kollagént.

Talán ami az egyetlen és érdemes az valami ízületvédelem ha sokat nagy túlsúllyal mozog az ember