Fogyókúra közben ha szeretném mérni a súlyom, azt melyik napszakban a legideálisabb? És elég heti egyszer, vagy tényleg szükség van arra, hogy naponta mérlegre álljak?

#2 én pont az ingadozások miatt mérem minden nap és heti átlagolok. 2 hetente adok le kb. 1 kilót, most ha pont bezavar a ciklus vagy valami ilyesmi, akkor azt hihetem 2 hét elteltével, hogy nem is fogytam, de a heti átlagokból jobban látszik egy ilyen helyzetben, hogy fogytam-e.

De persze jó megoldás lehet a ritkább mérés is, kinek mi a szimpatikusabb. :)