Az utobbi ket ev alatt majdnem 10 kg hiztam es le szeretnem adni . Naponta 14000 lepest teszek meg ennek erdekeben . A vegso cel visszafogyni a korabbi testsujomra dieta nelkul lehetseges ?
Figyelt kérdés
kerlek segitsetek jo uton haladok ezzel a technikaval ?2020. máj. 18. 14:00
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ez így nagyon kevés, a 14000 lépést egy nem fizikai munkakörben, mozgalmas napon is megteszem.
Én mindenképp elkezdenek sokkal többet mozogni, és ez melle szerintem egy nem túl szigorú diéta bőven elég lenne.
2/4 anonim válasza:
válasza:Semmiféle képen nem elég. Ha nem teszel mellé egy kalória kontrollált életvitelt akkor sehova nem fogsz eljutni ezzel.
3/4 anonim válasza:
válasza:Muszáj legalább minimálisan odafigyelni a kajára. Mozoghatsz bármennyit, legyalogolhatsz minden nap 20-25 km-t, ha nincs kalóriadeficit, nem fogsz fogyni.
4/4 A kérdező kommentje:
Ugyanazokat az eteleket eszem csak kissebb adagokban a mogas mellet ez igy nincs renben ?
2020. máj. 19. 10:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!