fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 110 kilósan nőként mit lehet...

110 kilósan nőként mit lehet sportolni?

Figyelt kérdés
Nagyon hamar feladom a mozgást, sétálni szoktam, de azt is csak max ilyen 5km/h sebességgel, igaz talán idővel tudom növelni. Nagyjából 5-6 kilométereket teszek meg, lehet hogy ez valameddig elég, de azért mozognék mást is, csak fogalmam sincs mit érdemes ekkora súllyal.
2022. ápr. 6. 23:02
❮ 1 2 3 ❯
 11/24 anonim ***** válasza:
76%
Bár tuti nem én vagyok a jó példa, de mikor 110 kilósan elkezdtem diétázni, én sokat sétáltam, súlyzós edzéseket végeztem, kardiónak pedig ugróköteleztem. Meglett a hatása.
2022. ápr. 7. 09:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/24 anonim ***** válasza:
34%
Milyen magas vagy?
2022. ápr. 7. 09:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/24 anonim ***** válasza:
100%
Kezdetnek úszás, biciklizés ellipszis tréner, ezek kímélik a nagy ízületeidet. Aztán ha megindul a fogyás, egyre többet fogsz tudni veszélytelenül csinálni. Nagyon fontos, hogy az étrended rendben legyen, ez az alapja mindennek, de gondolom ezt tudod.
2022. ápr. 7. 09:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/24 anonim ***** válasza:
100%
Úszás, séta, infratrainer.
2022. ápr. 7. 13:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/24 anonim ***** válasza:
83%

11es megnézném hogy és mennyit ugrálóköteleztél 110 kilósan...


Jó amiket írtak, a tánc jutott eszembe. Zumba baromi jó kardió és élvezetes ha jó az instruktor.

2022. ápr. 7. 13:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/24 anonim ***** válasza:
100%
11-es vagyok, anonim oldal, miért hazudnék? Általában 10-15 perceket csináltam, 3 részletben. Átlag 100 ugrás / perc.
2022. ápr. 7. 14:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/24 anonim válasza:
75%
#4 Az úszás miért jó?
2022. ápr. 8. 12:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/24 anonim ***** válasza:
100%
#17 az úszás nem terheli az ízületeket.
2022. ápr. 8. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/24 anonim ***** válasza:
100%
Séta az jó lehet egyelőre , de diétás étrend kellene.
2022. ápr. 9. 06:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/24 anonim ***** válasza:
73%
Hány éves vagy?
2022. ápr. 9. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!