Otthoni tornával és diétával lehet fogyni jelentősebb súlyból is?
Figyelt kérdés
30 kg-ot akarok leadni, nyáron bicikliznék, otthon tornáznék és az étrendre figyelnék2022. ápr. 1. 15:20
11/16 A kérdező kommentje:
Nem nyàrig! Nyàrig max 10 kg menne le szerintem. Év végéig akarom elérni a 30 kg-ot, 69 kg-ra akarok fogyni 99 kg-rol.
Persze június körül gondoltam h elkezdek kondiba is járni mellette biciklizni! Addig meg a diéta mellett itthon tornáznék
2022. ápr. 1. 22:57
12/16 anonim 
válasza:
válasza:eddig 32 kilót adtam le és a tapasztalataim azt mutatják, hogy mindegy a mzogás, csak legyen
illetve a fogyás legnagyobb része az étkezés, sokan fogynak midnenféle sport nélkül, az étkezésre figyelve is.
13/16 anonim válasza:
válasza:Én is csak etkezessel fogytam. Bár én nem voltam durván köver 14 kilót fogytam még tán 2-t kellene de ma is lángost sütok így sajnos áldozatot kell hozni :)
14/16 A kérdező kommentje:
ti mennyi idő alatt fogytatok le 10-15 kg-ot?
2022. ápr. 2. 10:23
15/16 anonim válasza:
válasza:Én 3-4 hónap alatt csináltam meg. De mozgás nem volt csak taplalkozas
16/16 anonim válasza:
Nagyban függ a torna intenzitásától, az alkati sajátosságaidtól, meg hogy utána milyen táplálékkal pótolod az energiát. Ha ügyesen csinálsz mindent, simán lefogyhatsz, nekem például a covid hisztéria alatt otthoni edzéssel sikerült kisportolnom magam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!