fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Melyik módszerrel lehet...

Melyik módszerrel lehet jobban fogyni?

Figyelt kérdés
Ha mondjuk csinálok napi 100 felülést vagy ha gyaloglok kb. 5 km-t? Vagy egybe a kettő?
2022. márc. 30. 13:17
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
45%
Ha alacsonyabb a kalóriaégetésed, mint a beviteled.
2022. márc. 30. 13:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
95%
Fordítva... :) Szóval ha magasabb az égetés, mint a bevitel.
2022. márc. 30. 13:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 A kérdező kommentje:
Ezt hogyan tudom kiszámolni. Nyilván az ételeken is az italokon rajta van az adat, de a testmozgást azt hogyan tudom kiszámolni, hogy több legyen?
2022. márc. 30. 13:35
 4/12 anonim ***** válasza:
79%

Kérdező, nézd meg ezt az oldalt:

[link]

2022. márc. 30. 13:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
100%
Egyikkel sem. Jobban teszed, ha 0,5-1 órát mozogsz naponta, azt figyelembe sem veszed a fogyáshoz. A lényeg az étkezés!
2022. márc. 30. 14:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:
Ha csak napi 1x étkezem az jó? Vagy pont az ellenkezőjét érem el vele és inkább a kalóriára figyeljek és az egészséges ételekre?
2022. márc. 30. 14:39
 7/12 anonim ***** válasza:
86%
6-os Nem jó! Ha nem megfelelő az összetétele az étkezéseidnek, akkor úgy fogsz kinézni, mint egy telifosott búvárruha.
2022. márc. 30. 14:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
64%

Miért nem lehet normálisan csinálni?

Nézd meg, mennyi a napi kalória amit ehetsz a fogyáshoz. Azt ne lépd túl, és fogyni fogsz. Az egeszséged érdekében meg sportolj valamit, mondjuk a 100 felülés pont semmitérő és káros is, de pl bicikli, úszás, seta, futás, bármi megfelel.

2022. márc. 30. 16:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
A napi 100 felülés miért káros?
2022. márc. 30. 17:34
 10/12 anonim ***** válasza:
62%
9-es Nyilván nem káros, már ha szabályosan csinálod, csak 8-ast az indulat meglegyintette.
2022. márc. 30. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!