Melyik módszerrel lehet jobban fogyni?
Figyelt kérdés
Ha mondjuk csinálok napi 100 felülést vagy ha gyaloglok kb. 5 km-t? Vagy egybe a kettő?2022. márc. 30. 13:17
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Kérdező, 1. NEM fogsz tudni 100 db SZABÁLYOS felülést megcsinálni.
2. Csak a gerincedet fogod tönkre bszni így.
A felüléstől még a hasprés is jobb, ha szabályosan csinálod.
Egyébként nem értem, hogy miért lett a 4. válaszom leszavazva, ahol egy igen hasznos oldalt linkeltem csak be.
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Nem eszed degeszre magad és napi szinten edzel, nem ilyen 100 felülés... ez semmi! Normálisan, komolyan. Nincs olyan, hogy nincs kedved, fáradt vagy, derekad fáj. Tolni kell betegen is! Én jelenleg derékfájással nyomom, de muszáj! Mert heverészéssel meg ilyen gyerekgyakorlatokkal semmit nem érsz el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!