Miért nem fogyok?

18/L vagyok és nem értem miért nem fogyok. Naponta 1200-1400kcal-t szoktam enni. Mindennap eszek zöldséget, gyümölcsöt heti 2 szer van úgynevezett "cheat day"-em , de akkor se haladom meg tulsagosan maximum 400 kcal-val. Nemrég kaptam el a covidot esetleg az attól is lehet? Már teljesen kiborulok,mert anno én fogytam 20 kilót és ugyanezzel a módszerrel ment nekem, most meg olyan mintha a súlyom semmit se akarna változni! Se egy dekával kevesebb , se kevesebb sem leszek pedig hetek óta csinálom. Van , hogy este még éhes is vagyok de nem eszek mert félek hogy az is rám jön!