Az ellipszis tréner mennyire hatásos ha fogyni szeretnék?

Természetesen diétázom is melette. Csak volt egy térdműtétem és az orvos egy életre eltiltott a térdet érintő mozgásformáktól (bicikli, futás, ugrálás, lépcsőzés stb, mindent ahol a térd dominál) Az úszást javasolta, de sajnos nálunk nincs uszoda, csak 20 km-rel arréb, buszozgatni pedig nincs időm, mert dolgozom és tanulok is egyszerre. Volt már aki az ellipszis géptől fogyott? Úgy hallottam ez nem terheli annyira a térd izületeit. Igaz ez?

Köszi a válaszokat!