A séta tényleg nem éget számottevő kalóriát? 18.000 lépésre mennyi lehet a reális kalória?
Figyelt kérdés
Ma 18.000+ lépést tettem meg, a telefonom szerint ez majdnem 400 kalória, ami nagyon sok. Gondolom ez nem reális, én magam is kizártnak tartom, ez már egy egy órás komolyabb edzés kalóriaégetése. Mennyi lehet a reális? 165/602021. dec. 4. 22:09
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Egyébként kalóriabázis egész jó értékeket megad ezerféle mozgásra.
#8
Ezt neked is ajánlom.
Pár hónapja csinálom és a kaját, mozgást rögzítem.
Leesett az állam, hogy ahhoz képest,amit régebben egy nap belapátoltam , milyen kevés fér bele egy olyan keretbe,ami fogyást eredményez.
12/13 anonim válasza:
válasza:Heti négyszer 50-60 percet sétálok futópadon fix tempóban. Kb. 250-300 kalóriát szoktam elégetni vele az órám szerint. Másfél hónap alatt hét kilót fogytam, szóval hatásos a séta. :D Ha másért nem is, de az állóképességem jelentősen javult.
13/13 anonim 
válasza:
válasza:#12 szabad tudni mekkora testsúllyal?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!