fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ezzel az étrenddel mennyit...

Ezzel az étrenddel mennyit fogyhatok 1 hét alatt? 17/L,153 cm

Figyelt kérdés

Reggeli: 2 főtt tojás,egy szelet barna kenyér kevés vajjal.


Tízórai: egy banán


Ebéd:100 g párolt csirkemell fűszerezve,200 g mexikói zöldség,nagyon kevés fokhagymás öntettel.


Uzsonna:1 gyümölcsös Activia joghurt.


Vacsi: egy szelet barna kenyér,80 g csirkesonkával


És ha még éhes vagyok egy müzlis gyümölcsös Activia joghurt.


Úgy számoltam hogy ez kb. 1200 kcal/nap.



#étel #diéta #fogyókúra #lány #test #kalória
2021. okt. 4. 20:39
❮ 1 2 3
 21/26 anonim ***** válasza:
94%
Én már csak azt kérdezem, hogy mi a frász baja van itt többeknek a banánnal? Fogyaszd egészséggel.
2021. okt. 5. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/26 A kérdező kommentje:
#21 :)))
2021. okt. 5. 20:11
 23/26 anonim ***** válasza:
#3 jogos 😁 2es voltam
2021. okt. 5. 20:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/26 anonim ***** válasza:
21-es az, hogy a banánban van a legtöbb szénhidrát, és ő fogyni akar.
2021. okt. 6. 08:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/26 anonim ***** válasza:
24. Igen, sejtettem, hogy ez a "baj", ezért kérdeztem. Semmi köze a fogyáshoz, hogy kevesebb vagy több a szénhidrát, a banán szuper kaja, nyugodtan lehet enni.
2021. okt. 6. 12:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/26 anonim ***** válasza:

Az az egy db banán nehogy már eretnekségnek minősüljön. Komolyan, néhányan itt el vannak tévedve... nyilván lenne jobb alternatíva is, de még mindig jobb, mintha a mekiben lenne törzsvendég :)


Egyébként ugyanezekkel a paraméterekkel rendelkezem, de 44-45 kg-val jobban éreztem magam. Érdekes módon, amikor valaki 170 cm mellett 50 kg, az teljesen rendben van itt néhány kommentelő szerint.


Én a vacsoránál lévő kenyeret kiiktatnám, több zöldséget ennék, illetve az activiát cserélném cukormentes alternatívára és növelnék a fehérjén.

2021. okt. 22. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!