Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Baj ha csak napi 3x eszek?

Baj ha csak napi 3x eszek?

Figyelt kérdés

Olvastam már hogy napi 5,6 szor kell enni kis adagokat, de minden nap 5,6 alkalommal előkesziten valami kaját meg figyelni hogy mikor ettem olyan megterhelő..

#diéta #fogyás #étkezés #evés

2021. szept. 30. 11:01

❮ 1 2

11/13 anonim

válasza:

9es, én pl nagyon ritkán szoktam így főétkezések közt enni, nem uzsonnázok, meg tízóraizok.

Hacsak a kávé nem számít annak...

2021. okt. 7. 18:03

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 anonim

válasza:

#11 minden étkezésnek számít, aminek energiatartalma van. Az üres feketekávé nem, de ha tejjel, cukorral iszod, akkor igen.

2021. okt. 7. 18:18

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 anonim

válasza:

Tej nélkül, édesítőszerrel.

2021. okt. 7. 21:51

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan fogyjak le úgy, hogy szénhidrátot eszek? (Körte alkat)

Ha reggelizek es ebedelek es iszok sok vizet es delutan kavrt iszok csak es este vagy delutan egy joghurtot eszek, vagy egy pohar tejrt, ugy lefogyhatok?

Mondanátok (hideg) vacsoraötleteket? Reggelire szendvicset eszek, ebédre valami főttet, vacsorának már nem szeretnék szendvicset.

Ha nincsen benne a MyFitnessPal-ban több kaja, amiket rendszeresen eszek, akkor hogy számoljam a makrótápanyagokat?

Hány kgt fogyok hogyha 500-600 kalóriát eszek 1 nap, egy teljes hónapig?

Mennyit lehet fogyni reálisan egy hónap alatt (tehát nem crash diéta meg ilyenek) ha férfi vagyok, 2200 kcal kell egy nap és 400 al kevesebbet eszek mindennap?...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!