Mondanátok (hideg) vacsoraötleteket? Reggelire szendvicset eszek, ebédre valami főttet, vacsorának már nem szeretnék szendvicset.
Figyelt kérdés
A keretem 1300 kcal.2021. szept. 20. 23:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Saláta kiváló választás vacsorára. Pl. saláta mix, uborka, paradicsom, csirkehússal vagy magvakkal. Egy kevés oliva olajjal leöntve.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:1es hát ez nagyon ötletes tényleg...amellett rendkívül laktató is.
Bármit ehetsz ami a keretedbe belefèr, ezt te tudod mennyi.
Tojás, túró, tejföl, joghurt sok fehérje, de ehetsz te akár 2 nutellás palacsinát is vagy egy fél dinnyét is.
Levesek... húsleves leve zöldségekkel. Tészta, nokedl, virsli. Ami tetszik
3/3 anonim válasza:
válasza:Én vacsorára rakom a szendvicset. Reggelire valami nagyobb adag, de lassan felszívódó szénhidrátos kaját eszek. Leginkább zabpehely. E vitamin miatt is kiváló.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!