Hány kgt fogyok hogyha 500-600 kalóriát eszek 1 nap, egy teljes hónapig?
Túl sokat. Aztán lógni fog a bőröd, ha sok a felesleg.
Valamint ennyi kcl kb nettó éhezés.
Ami miatt gyorsan vissza is fogsz hízni.
Azt kellene felfognod, hogy a gyors fogyás, az nem fogyás. Az koplalás, és időszakos súlyvesztés.
A probléma az, hogy koplalással izomból fogsz fogyni, ami rendkívül káros, egészségtelen. Fogyni amúgy drasztikusan. Illetve ezzel megágyazol minden rossznak. Alultápláltság miatt mindenféle tápanyag és vitaminhiányod lesz. Így kitettebb leszel a fertőzéseknek. Gyakorlatilag megelőlegzed, hogy kórházba kerülj, kiess a munkából, tönkre tedd az életedet. 3 hét ilyen koplalást kb fél év helyrehozni.
Ha fogyás a cél, akkor annak nem ez a módja. Már alapvetően az, hogy afogyni kívánó az zsírból akar leadni, és nem izomból.
Izmot és vizet fogsz sokat leadni, így sok kilót. De löttyedt és hájas maradsz ugyanúgy, mint most. Egy idő után nem fogsz fogyni, mert bepánikol a szervezet és még a paradicsomtól is hízni fogsz. Dupla annyit fogsz felszedni mint amennyit leadtál.
Sok sikert a hülyeségedhez.
Azért nem kapsz pontos választ, mert nincsen rá! Mindenkinek másképp működik a szervezete, más az életmódja, más a kiindulási súlya stb.
Egyébként ezzel csak hízékonyabb leszel, a későbbiekben jóval több lesz a testtömeged.
Mindenkinek más lenne, ezt senki nem tudja neked megmondani.
Egyébként Nem fogysz annyit, hogy megérje kínlódni, és teljesen felborulhat az anyagcseréd, lelassul, aztán lesheted hogy majd kevés energiabevitel mellett se fogsz fogyni érdemben. Max nagyon lassan. Éhezni meg nem lehet egy êleten keresztül. És ha ezek után újra eszel, ( mert egy idő után fogsz), (az êletösztön felül fog kerekedni) nagyon gyorsan vissza fogsz hízni, még többet is, mint ami lement. Én 14 évesen így fogytam le 25 kilót 8 hónap alatt, majd jött vissza 50,
Kb fél év alatt, még régebben. Minden bajom volt. Aztán még többször is jojóztam, pedig ennyire nem koplaltam később. Aztán idővel rájöttem, hogy így nem lehet sem lefogyni, sem élni. Azóta életmódot váltottam, normális étrendem van, mozgok és lefogytam.
Nem ajánlom, hogy koplalj.
A tested ugyanis nem hülye, leállít bizonyos dolgokat, pl a női ciklust, ha úgy érzi nincs rá elég energia. Csomókban fog hullani a hajad, töredezni fognak a körmeid, gyenge és erőtlen leszel, idővel rámehet a szívedre is, pl ha túl sok izmot vesztesz, a szíved is legyengül és meghalsz.
Sok sikert.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!