Mit ajánlatok? Mi lenne a leghasznosabb diéta nekem?
Figyelt kérdés
160cmm magas vagyok 75kg. Mellette edzek /karate, futni szoktam járni mellett erősitek (fekvő felülés guggolás)suliba meg vissza bicajjal járok (1,5km csak oda)/ Emelett mit lehetne c sinálni hogy gyorsan menjen le?2010. aug. 30. 19:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:fiú vagy vagy lány? vár ennyi sport mellett háj nemigen lehet rajta, legfeljebb izom
2/4 A kérdező kommentje:
lány vagyok... és eléggé van háj még rajtam /4-5cm hasam van/ pedig sok minden probáltam már több kevesebb sikerrel
2010. aug. 30. 20:13
3/4 anonim válasza:
válasza:Egyszerű a szénhidrátot le csökkented napi 1g/tskg,viszont fehérjéket ugyanúgy eszel.Heti 1 kiló biztosan leugrik.A 3 óránkénti evéssel meg felpörgetheted az anyagcseréd úgy,hogy több is lemehet.
Versenyre is jársz?Nem lesz gond ha súlycsoportot váltasz?
4/4 A kérdező kommentje:
még nem versenyezhetek, esetleg jövőre kezdhetek el...
2010. aug. 31. 10:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!