20-25kg-tol szeretnek megszabadulni. Rendszeres mozgassal es kevesebb etellel, cukros uditok elhagyasaval. Lehetseges ez? Kb. Mennyi idot vesz igenybe?
Figyelt kérdés
94kg, 19/L2021. aug. 31. 21:37
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha kalóriadeficitben vagy, persze. Én 112-ről indultam, most vagyok 84 körül. Február végén kezdtem. Most visszanéztem, május vége környékén voltam 94 kiló. Szóval kb. 3 hónap alatt adtam le ezt az utolsó 10 kilót. Szóval szerintem ilyen 6-8 hónap az reális lehet ennyi súlyveszteségre, de igazából kitudja. Nálam is van, mikor havi 2 kg mínusz jön össze, van amikor 4. De ahogy látod, február végén 112 voltam, május végén 94. Az a súly nagyon könnyen lejött. De azóta lassabban megy. De szerintem 6-8 hónap reális.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm és gratulálok neked ! :)
2021. szept. 1. 09:18
3/4 anonim 
válasza:
válasza:1- 1,5 év alatt kényelmesen le tudod adni.:).
Én 170kgval kezdtem êletmódváltasba 2,5 éve. Most vagyok 71kg.
4/4 anonim válasza:
Gratulálok mindkettőtöknek! :)
Szép eredmény!
Kérdező igazabol teljesen egyén függő. A fogyás 70-80%-a a táplálkozás a maradék 20-30% a mozgás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!