Miért nem fogyok?
Számolom a kalóriákat(800-1000-1200, az aktivitási tol függ), van hogy alig tudok enni egy nap mert nincs étvágyam a meleg miatt. Kb 2 hónapja van így, mozgas van bőven. Nem nasizok, nem eszek szemét kajákat igazából csak zöldségek, sovány hús, néha rizs, bulgur, quinoa amit megeszek. 90 kiló vagyok de nem megy lejjebb...
tanácsokat szeretnék kérni és nem kioktatást, régen gimiben híztam 80 kiló ig utána le is adtam kb 60 ra. Akkor sikerült sport nélkül most meg azzal sem.
Szedtem gyógyszert ami okozhatta viszont azóta váltottunk az orvosom javaslatára. ( nem fogamzásgátló)
Kezdek elkeseredni.. a párom 2 hónap múlva jön haza és megbeszéltük hogy fogyózunk mindketten.. neki megy nekem nem és félek hogy csalódást fogok okozni..
24/L
Nincs olyan, hogy raktározás, maximum lelassult (alkalmazkodott) anyagcsere, de ennyi kalóriával ember nincs a Földön, aki ne fogyna.
szóval vagy nem ennyit eszel valójában vagy mondjuk nem zsír van rajtad, hanem pl. ödéma.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!