2 hónap van még nyárig! Valakinek tipp gyors fogyáshoz? 165cm/78kg diétát és edzés tervet köszönnék
Figyelt kérdés
2021. ápr. 3. 17:50
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Én is azt mondom, ha jól csinálod 2 hónap alatt 8 kiló lemegy. És nem az éhezésre gondolok. Kalkulátorral ki tudod számolni mennyi kcal az igenyed fogyáshoz, makrókat ajánlott figyelni, nehogy csak üres kalóriákat egyél.
12/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget! Akkor majd jövőre! Bár úgyse lesz ez olyan nyár mint vírus előtt szóval bőven elég jövő nyárra lefogynom! De mindenképp elkezdem most! Boldog húsvétot nektek! 😊
2021. ápr. 4. 19:43
13/13 anonim válasza:
válasza:Ha sporttal leadsz 6-8 kilót nyárig, az is látványos lesz és jobban fogod érezni magad a bőrödben, szóval attól hogy az álomsúlyt mondjuk csak télre vagy későbbre tudod elérni, nem jelenti azt hogy fölösleges lenne belekezdeni. Főleg hogy jövőre is lesz nyár. Neten amúgy van rengeteg workout videó, könnyebbek is, nehezebbek is, súlyzósak is meg anéküliek is, amiket kényelmesen csinálhatsz otthon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!