fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lecserélhetem a reggelit erre?

Lecserélhetem a reggelit erre?

Figyelt kérdés

itt a diétám amit elkezdtem(spenótdiéta):



1. nap

Reggeli: Fekete kávé (cukor és tej nélkül)

Ebéd: 2 db főtt tojás. Tetszőleges mennyiségű spenót, enyhén sózva

Vacsora: 1 nagy steak (sertés vagy pulyka, panír nélkül, grillezve), zöldsaláta tetszőleges mennyiségben


2. nap

Reggeli: Fekete kávé (cukor és tej nélkül)

Ebéd: 1 nagy steak (sertés vagy pulyka, panír nélkül, grillezve), saláta és valamilyen gyümölcs tetszőleges mennyiségben

Vacsora: Sonka, bármennyi


3. nap

Reggeli: Fekete kávé (cukor és tej nélkül)

Ebéd: 2 db főtt tojás. Tetszőleges mennyiségű spenót, enyhén sózva

Vacsora: Bármennyi zöld saláta+sok paradicsom


4. nap

Reggeli: Fekete kávé (cukor és tej nélkül)

Ebéd: 1 db főtt tojás, répa nyersen vagy főzve citrommal

Vacsora: 2 db gyümölcsös vagy natúr joghurt


5. nap

Reggeli: Fekete kávé (cukor és tej nélkül)

Ebéd: 1 db főtt tojás. Tetszőleges mennyiségű spenót, enyhén sózva

Vacsora: 1 nagy steak (sertés vagy pulyka, panír nélkül, grillezve), zöldsaláta


6. nap

Reggeli: Fekete kávé (cukor és tej nélkül)

Ebéd: Grillcsirke tetszőleges mennyiségben (köret nélkül)

Vacsora: 2 db főtt tojás, répa nyersen vagy főzve


7. nap

Reggeli: Tea citrommal (cukor nélkül)

Ebéd: Párolt hal, paradicsom tetszőleges mennyiségben

Vacsora: Az eddigiek közül bármi választható


8. naptól a diéta elölről kezdődik, további 1 hét időtartamra.



szóval arra gondoltam,hogy mivel nem szeretem a kávét,lecserélném a reggeli kávét 1 pohár rostos 100%os gyümölcslére.

Nem befolyásolná a diétámat?


2010. aug. 20. 09:57
 1/7 anonim ***** válasza:
Nem befolyásolná mert ez még akkor is rettentő kevés lenne. Ez egy 7 éves kislánynak is kevés!
2010. aug. 20. 10:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Még jobban is járnál a 100%-os gyümölcslével, mint a kávéval.
2010. aug. 20. 11:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 Harrr ***** válasza:

10 évvel ezelőtt láttam ezt a diétát, nagyanyám egyik ismerőse hozta. Már akkor sz*r volt, nem hittem hogy van még olyan őrült aki kipróbálja.


Olyan lassú lesz az anyagcseréd, és annyi izmot fogsz leadni..


Hagyjuk, megfigyeltem, aki így gyilkolja magát, ezzel a diétával, az nem igazán hallgat másra.Majd a végén amikor visszajön a duplája, írj ránk, segítünk.

2010. aug. 20. 11:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
épp ezaz hogy a kávé anyagcserére gyakorolt hatása lenne a lényeg, de akkor is egy marha nagy hülye aki ezt a diétát kitalálta. felejtsd el!
2010. aug. 20. 11:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 Harrr ***** válasza:

A koffein hatásának "felezési ideje" kb 4 óra. Utána az az egy kávé semmit nem ér. Délelőtt pörget, aztán vége, ezért is sz*r ez a diéta.


Eleve, amikor pörgetés kell a szervezetnek, jobb egy 40 perc szobabicikli vagy futás, bármi. Nem koffein, meg ilyenek :/

2010. aug. 20. 11:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Két hete "diétázom" és 2,5 kilót fogytam eddig. Szándékosan írtam idézőjelbe a diéta szót. Semmi különlegeset nem csinálok, naponta biciklizem 25-30 percet, ha érzem, hogy "tudnék még enni, de végülis már jóllaktam", na akkor felállok az asztaltól, nem nassolok, este vacsorára nem fehérkenyeret eszem, hanem puffasztott búzaszeletet. Ne kínozd magad, az általad leírt diéta borzalmas!!! Tönkreteszed az egészséged!
2010. aug. 20. 11:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Ettől a diétától tuti gyomorfekélyt kapsz!!
2010. aug. 20. 12:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!