Tipp túlzott összeszűkült gyomorra?
Egy kifliben készített csirkemell sonkás szendvicset paprikának a negyedét tudom megenni reggel aztán megint éhes leszek, de akkor is csak kb. ennyi adagot tudok megenni.
Nem szeretnék "koplalással" fogyni, mert nem szándékos. Mellette edzek, de szeretnék 1000-13000kcal között energiát bevinni. Tipp gyomortágításra, hogy többet tudjak enni?
173cm 66kg
válasza:
válasza: válasza:Ez a kalória mennyiség ehhez a testmagassághoz kevés.
1500-1600 okosabb lenne.
Nekem anorexia gyanúsnak tűnsz, 1200 alatt még a kistermetű, inaktív embereknek se ajánlott enni.
Az összeszűkült gyomor miatt meg hívd az orvost, mert ez nagyon gáz.
válasza:Nem a gyomrodat kell tágítani, megy az neki magától is.
Szerintem a gyomorsavadat kellene megtámogatni, pl. almaecetes/citromos víz, savanyúságok leve, 100%-os narancslé evés előtt segíthet. A gyömbér (teaként is jó) szintén hasznos lehet. Ha régebb óta eszel ilyen keveset, akkor vitaminokat, ásványi anyagokat is kellene pótolnod - B-komplex, cink, Béres-csepp javíthatja az étvágyadat.
válasza:Nem szeretnél koplalni, de 1000 kcal-t eszel egy nap.
Igazad van, folyamatosan éhezteted magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!