Ennyire összeszükült volna a gyomrom?

Egy ilyen nap nem baj.

De a tartós koplalás veszélyes, bele lehet halni...

Olyan 2000kcal a normális, 1500al szoktak fogyózni.

Így ez nem egészséges és vissza hízod amit leadták valszeg, de ha nem is akkor is hatással lehet rád...

A tartós jóllakásnak mi köze lenne a gyomorszűküléshez? Amiben amúgy nem hiszek, a gyomor egy rugalmas szerv, tágul-szűkül.

Sokunknak a jó, laktató étrend okozza a nagyon tartós jóllakást. Amikor csökkentettem a szénhidrátot, az evési ablakom mérete automatikusan leesett, ez nagyon kényelmes. Természetesen arra ügyelni kell, hogy így is eleget egyen az ember (kivéve annak, aki igen jó nagy étkezésben és fogyni akar).

Ha koplalsz, akkor változtass, egyél tartalmasabban.

Ha pont jól eszel és semmi bajod ezzel a helyzettel, akkor örülj neki.