Fogyózok és reggelire nagyon rossz választás a 2 db fehér kifli sajt sonka vajkrem es ennyi?
Figyelt kérdés
Tudom nem hangzik jol de reggelire keptelen vagyok mast enni, ezt eszem reggelente fel eve.
Ez mellett lehetetlen lefogyni vagy mehet?
2021. márc. 16. 08:50
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Én azért nem sajnálnám a vitamin és rost dús zöldségeket sem, mint a paprika, répa a reggelinél.
2/11 anonim válasza:
válasza:Azt a vackot nappal is eheti, minek tömje magába már kora reggel!
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Hallottam már fogyókúrásabb reggelit is, de ez is csak egy étkezés a sok közül, nem ezen fog múlni az egész napos étkezés milyensége.
Anélkül, hogy ismernének az egész napos étkezés többi részét lehetetlen "ítéletet mondani".
De némi zöldséget - ha csak nem véletlenül maradt ki a felsorolásból - tényleg lehetne bele csempészni.
4/11 anonim válasza:
Ha ehhez vagy szokva nyugodtan edd ezt. Sőt, jobb is hogy nem ebédre vagy vacsira eszed, mert így jobban letudod mozogni a nap folyamán és több energiát ad, mivel magasabb a tápértéke. A fogyókúra nem csak az egészséges/mértékes étkezést foglalja magába, hanem rettentően fontos mellé a mozgás is! Akármit ehetsz,ha mellette megfelelően mozogsz.
5/11 anonim válasza:
válasza:Eszem megáll ezektől a zöldségmániákusoktól 😀 Oké, egyen az ember, de ne már reggelit azzan indítsa. Persze sok olyan van, aki azt teszi, mert ilyen egészségmegszállott. 😀
7/11 anonim válasza:
válasza:Ha IR-es lennél, akkor gáz lenne, nekik nagyon nem ajánlott reggel gyorsan felszívódó szénhidrátot enni, mert arányaiban ilyenkor a legnagyobb az inzulinválasz.
Egyéb esetben valószínűleg nem fog megakadályozni a fogyásban, ha egyébként mozogsz stb.
8/11 A kérdező kommentje:
Rendben koszonom! Igen mindennap edzek
2021. márc. 16. 09:21
10/11 A kérdező kommentje:
Éhen halnék 13ig
2021. márc. 16. 10:32
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!