fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Aki diétázik, annak vacsira...

Aki diétázik, annak vacsira (17:00)ennyi elég lenne?📷⤵️

Figyelt kérdés

Három főtt tojás, egy paradicsom, kevés piros paprika.

A vacsi 17:00-kor van, utána már semmi kaja, csak tea, ásványvíz.


[link]


ma 15:01
A kérdező szavazást indított:
elég
kevés
sok
12 szavazat
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
93%
Mennyi a napi kalóriabeviteled?
ma 15:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
80%
Ez gyakorlatilag majdnem nulla kalória! Ha csak ennyit eszel este, éjjel garantáltan éhes leszel, a legtöbb esetben éjjel vagy megtámadod a hütöt, vagy egy hét után feladod az egész diétát.
ma 15:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
83%
Ha este 7-8 körül fekszel le, akkor a vacsora időpontja reális, a mennyisége viszont nagyon kevés.
ma 15:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:

Keresztapum diétázik már 3 hete. Nem számolja a kalóriákat.

Azt mondja hogy elég neki, bár este 10 óra körül éhséget érez, de hullámban jön, de elmúlik aztán és elalszik.

Sok folyadékot iszik.

Tegnap vacsira 4 tojásból rántottát csinàlt + 1 paradicsom hozzá. Múltkor meg 3 szál virsli + 1 paradicsom, paprika.

ma 15:24
 5/12 anonim ***** válasza:
74%

És egyébként mit és mennyit eszik nap közben?

Ugyanis fogyáshoz nem CSAK a vacsora érdekes.

Meg jobban tenné, ha inkább kalóriákat számolna, akkor reálisabb lenne, mennyit is eszik.

ma 15:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:

Főtt szárnyasokat eszik főtt zöldségekkel amiket néha nyersen (pl.reszelt sárgarépasaláta) .

Minden étkezésnél a kaja súlya max. 300 g .

ma 15:33
 7/12 anonim ***** válasza:
39%
Amíg a kalóriaszámolásról nem tudtok semmit, táplálkozás terén pedig a femina.hu-ról tájékozódtok, addig mindegy.
ma 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
69%

Ez ÍGY nem mond semmit. Pontos mennyiségekre lenne szükség.

Ha ha egy-egy étkezés max. 300 g, akkor garantáltan a koplalás határán van, kérdés, melyik oldalról, ha bírja is hosszabb ideig, igen komoly egészségügyi károsodása lesz.

ma 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
75%
Kéne még hozzá omega3 és szénhidrát (lassan felszívódó. Pl 100% teljes kiőrlésű akármi)
ma 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 A kérdező kommentje:

9

Azokat is szokta betenni az étrendbe.

ma 19:01
1 2 ❯

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!