Hogyan tudnék húsvétig (április 4.-ig) lefogyni 8kg-ot?
Hány kalóriát kellene ennem? (kérlek szavazz)
További tippeket, ötleteket, tanácsokat várok kommentbe! Köszönöm!
Szerintem az lenne a legjobb ha nem a kalóriát számolod. Én nem számoltam semmit nem is hallgattam senkire, virslit ettem, tojást, tömlős sajtot reggelire ebédre salátát csirkemellel vacsira zöldségeket öntettel egyedül az öntet és a kenyér volt szénhidrát csökkentett.
Én letudtam fogyni ilyen ételekkel is meg update meg ilyen fehérje ital nélkül.. Az első héten 3 kiló ment le úgy hogy tornáztam is
Ez csak egy tipp volt, nem akarom az észt osztani😊
Minusz 19kg-nál járok
Áprilisig?? Ez nagyon kevés idő!!
Augusztusig tudsz csak lefogyni 8 kilót!.
Úgy, hogy segítek.
Írj privátot ha szeretnél.
21F
#4-es: pedig mindenképp sikerülnie kell
#5-os: köszönöm, írnál légyszi?
#5
A páros izzadás a legjobb kalóriaégető módszer, ugye? :D
Lefogyni siman le tudsz fogyni.
Megtartani a nehez.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!