Hogy lehet ugy egeszsegesen fogyni, hogy alig eszel?
Figyelt kérdés
Meg tudnam allni, hogy nem eszek, de azt tudom, hogy nagyon egeszsegtelen. Azt meg, hogy kevesebbet egyek, vagy egeszseges eteleket, nekem nehezebb megallnom. Van valami, ilyesmi? Egeszseges, magas tápanyagtartalmú kisebb adag ételek? Szeretnék nem enni, de nem szeretnék egészségtelen lenni. És már tényleg fogalmam sincs, hogy ezen kívül mit tehetnék.2021. jan. 10. 12:50
1/4 anonim 
válasza:
válasza:igen, egyel kevesebbet mindenbol
cukrot, lisztet felejtsd el
2/4 anonim válasza:
válasza:Megválaszoltad a kérdést magadnak.
Nem alig enni kell, hanem egészségesen, és ennyi a titok. Néha persze kevesebbet is kell enni, hogy ne táguljon a gyomor vagy hogy szűküljön, de a megfelelő makrotápanyagbevitel ami a magasság-testsúly-napimozgásod szerint kell már elég lehet és az az egészséges módszer.
3/4 anonim válasza:
válasza:Megértelek, hogy most ezt érzed nehezebbnek... De ha megpróbálsz egészségesen és mértékletesen enni, bele fogsz jönni és egy idő után már az lesz a könnyebb. Rá fogsz szokni pár hét alatt, főleg, ha mozogsz is. Vagy legalábbis azt fogod kellemesebbnek érezni (olyan értelemben nehezebb lesz, hogy az egészséges étrenddel több a macera, mintha gyorsfagyasztott pizzán élnél).
4/4 anonim válasza:
válasza:koplalással ugyanúgy nem lehet fogyni mint zabálással
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!