Mennyi vizet kell innom naponta ha fogyni szeretnék?
Figyelt kérdés
Nővérem úgy fogyott le hogy sok vizet ivott. Mennyit kell igyak?Hozzáteszem hogy kevesebbet eszek.2020. okt. 29. 13:53
11/12 anonim 
válasza:
válasza:A nővéred nem hazudott, csak túl kretén az elmagyarázásához.
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Pedig van alapja. A lényeg: a normál sejtszintű anyagcseréhez vízre van szükség. Sokan csak a minimumot isszák meg, emellett sokat esznek, és akkor belassul az anyagcsere. Megfelelő folyadékbevitel mellett ez helyreáll. Tehát nem lesz hiperszupergyors, csak visszaáll normál állapotba. Na mármost: az alapszabály itt is érvényes, bevitt energia kontra elégetett energia. Ha az anyagcsere gyorsulásával kalóriadedicitben leszel, akár minden más egyéb nélkül fogyhatsz is. De ha így is kalóriatöbblet áll fent, akkor hízni fogsz.
És hogy a szükséges mennyiség se maradjon ki: testsúlytól függően, 10 kg-onként 4 dl.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!