Miért nem fogyok? Részletek lejjebb...

Ne haragudj, de hihetetlen, hogy ennyit eszel, igy mozogsz es nem fogysz, nem tudom elhinni.

ha az eredmenyek szerint magas a koleszterin, akkor azokat az etelek kellene elhagyni vagy sokkal lejjebb csokkenteni amikben megtalalhato nemde? ez pedig a hus, tojas, zsir, tej. tehat az allati eredetu etelek. nem akarom rad eroltetni, hogy akkor mostantol csak novenyi eredetu etrenden elj (habar csak evvel lehet normal eredmenyre mozditani az osszes nyugati betegseget, a koleszterint is). mindenki eldonti mit szeretne. de ne a kenyeret hagyd mar el, amibol az energiat nyered. persze nem a feher, finomitott lisztre gondolok. ha teljes kiorlesure valtottal, akkor rendben van. es a krumplit se kellene szamuznod, magaban nagyon jo etel. keves olajban sutve vagy fozve.