Nem tudok lemondani a kenyérről, ha pirítva eszem az
valamivel jobb?
Figyelt kérdés
Mindenhez is kenyeret eszek. Nem tudok enni tojást, rakott ételeket nélküle. Reggel délben és este is eszek kenyeret. Kb 6 szelet el fogy egy nap, 25 éves vagyok és 52 kg de valószínűleg az egészségemre hosszú távon rossz hatással lesz szerintem ez a sok kenyér.
Ne olvass butuska antalvali-szintű áltudományos cikkeket!
Egy nap 6 szelet kenyér miért lenne egészségtelen v káros??
A pirítással csak a vizet vonod ki belőle amúgy...
Ha jól esik, egyed nyugodta n!
2020. okt. 18. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?
3/33 anonim válasza:
A kenyér szénhidrát, mint a zöldség és a gyümölcs is. Szerinted, akkor az is káros az egészségedre? Ha a súlyod rendben van, akkor teljesen felesleges csökkenteni, semmi bajod nem lesz tőle; ha glutén érzékeny lennél, csak akkor jelent problémát.
2020. okt. 18. 12:33
Hasznos számodra ez a válasz?
4/33 anonim válasza:
Láthatóan nem hízol ennyi ch- tól, szóval nincs nagy baj. Nem kell lemondani róla, de amúgy megszokás kérdése is, hogy kevesebb kenyeret eszik az ember. Nekem muszáj volt csökkenteni a mennyiséget is, még úgy is , hogy ch csökkentett változatot eszem. Megszoktam, már nem okoz problémát és jóllakom nélküle is. Pl csak tojással, zöldséggel reggelire. Ebéd félékhez pl egyáltalán nem eszem már. És reggelire sem. Megszokás kérdése.
2020. okt. 18. 12:33
Hasznos számodra ez a válasz?
5/33 anonim válasza:
Ha nutellas palacsintahaz, tejfolos karfiolleveshez, langoshoz is kenyeret eszel az gaz...
De amugy sok ember szenhidrat fuggo, ez legnagyobb reszben a kenyeret, pekarukat erinti.
Sajnos nekem is van rokonom, aki hiaba ebdel/vacsorazik bosegesen, boseges korettel akkor is letolja par kiflivel/kenyerszelettel. Kepes uresen is megenni, vagy tajfolbe martogatva. Tehat nem szendvicskent.
Annyira pekaru fuggo. Nem tud jol lakni nelkule.
Ez egyfajta etkezesi zavar.
2020. okt. 18. 12:43
Hasznos számodra ez a válasz?
6/33 anonim válasza:
Na megérkezett az első antalvali-fan...😂😂😂😂
Ostobaságot írsz!
2020. okt. 18. 12:53
Hasznos számodra ez a válasz?
7/33 anonim válasza:
A pirítás mindegy neki, de vehetsz egészségesebb kenyeret akarsz mint a sima fehér. Nézd meg az összetevőit, hogy mennyi az adalékanyag, milyen arányban teljeskiőrlésű.
2020. okt. 18. 12:58
Hasznos számodra ez a válasz?
8/33 anonim válasza:
#7: ezt sem kell túldimenzio álni! Kimutatták h a tk. Lisztekben meg sok a vegyszermaradvány... mert az a gabonaszemek héjában raktározódik.
Mértékkel mindent lehet enni!
6 sz kenyér naponta BŐVEN belefér a mértékbe!
2020. okt. 18. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
9/33 anonim válasza:
A pirítás az csak gyorsítja a felszívódását és a kiürülését a gyomorból, tehát bár ugyanannyi kalória marad, hamarabb leszel éhes utána. De ha egyszerűen csak rozskenyeret, teljes kiőrlésűt eszel akkor azzal bejuttatsz értekes tápanyagokat is. A fehér kenyér nem káros de kb semmi hasznos sincs benne, ez vele a baj, amin problémázni szoktak, energiaforrásnak viszont pont ezért kiváló.
2020. okt. 18. 13:09
Hasznos számodra ez a válasz?
10/33 anonim válasza:
Mia bajod a kenyérrel azért mert a tv-ben agyhalottak azt mondják azért még nem kell lemondani .
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: