Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ki mit fog ma vacsorázni?

Ki mit fog ma vacsorázni?

Figyelt kérdés
2020. szept. 12. 13:59
1 2 3
 11/26 anonim ***** válasza:
100%
zöldségfasírtot salátával
2020. szept. 12. 18:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/26 anonim ***** válasza:
100%
Kifli, kakaó, vaj, saj.
2020. szept. 12. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/26 anonim ***** válasza:
68%
Mozzallerát ettem paradicsommal. Plusz egy kis házi diétás csokis kekszet.
2020. szept. 12. 18:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/26 anonim ***** válasza:
93%
Húsimádó pizzát. Most rendeltem meg.
2020. szept. 12. 19:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/26 anonim ***** válasza:
78%

Gyümölcs saláta:

1 banán

1 piros alma

2 barack

Fahéj

Méz

Fekete tea

2020. szept. 12. 19:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/26 anonim ***** válasza:
68%
Túrót ettem pici cukorral, tejföllel össze.
2020. szept. 12. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/26 anonim ***** válasza:
40%

Egy barack lekváros buktát ettem.


Kb 350 kcal lehetett benne, de inkább kevesebb. Ami bőven jó, mert a tervezett étkezésemben kb ugyan ennyi kcal lett volna szóval még mindig olyan 500 kcal deficitben vagyok.


Plusz a kelleténél jóval több fehérjét viszek be úgy is hogy hobbi szinten "testépítek" szóval azzal sincs baj.


Az "este nem lehet széhidrátot bevinni", "a cukor rögtön zsírba megy" stb... kommentekre meg ... Néha, néha belefér.

2020. szept. 12. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/26 anonim ***** válasza:
100%
gyros (asszem ez a neve) tortillaban. ebedre is ez volt, csinaltam kesobbre is
2020. szept. 12. 20:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/26 anonim ***** válasza:
81%
Sült gyöngytyúkot
2020. szept. 12. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/26 anonim ***** válasza:
100%
Patisszonos tócsnit sajttal, sonkával, paradicsommal, paprikával. Nagyon finom volt :)
2020. szept. 12. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!