fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit vigyek iskolába enni?

Mit vigyek iskolába enni?

Figyelt kérdés

Az a helyzet, hogy eddig szendvicset vittem, de most azt nem vihetek, merrt visszaszedném amit lefogytam... Iskolai menzán vagyok, tehát az se valami egészséges, de próbálok nagyon keveset enni belőle.

Nem tudom az úgy elég e, hogy csak reggel eszek valami tojásrántottát, bepakolok gyümölcsöket suliba, aztán fél 3kor ebédelek.


2020. aug. 29. 08:06
 1/8 anonim válasza:
78%
Egyél rendesen ez nem elég egy fejlődő szervezetnek kell a szénhidrát is különben nem sok energiád lesz és fáradt leszel nem fogsz tudni koncentrálni legalább egy kis pogácsát vagy szendvicset egyél napközben ha teljeskiörlésű a kenyér vajat teszel bele és nem margarint, salátát szalámit akkor nem fogsz visszahízni
2020. aug. 29. 08:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
75%
A vannak kb.3-4-szer annyi a kalória-és zsírtattalma mint a margarinnak. De nem ettől fogsz elhízni.
2020. aug. 29. 08:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
80%

Szerintem túlaggódod. Vigyél egy kisebb szendvicset, és mellé összevágott zöldségeket: paprikát, sárgarépát vagy amit szeretsz. Gyümölcsöt is vihetsz mellé, változatosan, hol ezt, hol azt.


Másik, amit még szoktam: egy 175 g-os joghurt és egy kicsi dobozban zab, magok, ilyesmi.


Ha úgy eszel szénhidrátot, hogy rost is van mellé, attól semmi bajod nem lesz. Ezért kell a szendvicshez sok zöldség, és ezért jó a zab. Magában egy pogácsa viszont nem a legideálisabb.


Ha eddig is kevés szénhidrátot ettél, akkor nem lesznek koncentrációs gondjaid a hiánya miatt (sőt, valószínűleg kevésbé leszel érzékeny arra, hogy nem az ideális időpontban van az ebéd, és sokáig vagy kaja nélkül délelőtt). De ha összevissza csinálod, úgy nem működik, csak hosszú távon.

2020. aug. 29. 09:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
17%
Vegyél helyben satos pogácsát vagy rudat, az finom és legtöbbször olcsó.
2020. aug. 29. 10:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim válasza:
19%
Rántott hús
2020. aug. 29. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
63%
süss tortillát, és azt tömködd meg dolgokkal.
2020. aug. 29. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim válasza:
0%
Jól van, most enis lepontozok mindenkit
2020. aug. 29. 11:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
32%
Melyik idióta pontozza le a tortillát? Tényleg ennyire hülyék vagytok?
2020. aug. 29. 12:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!