Mit vigyek iskolába a következő naphoz:?

A kenősajt nem épp egészséges.

Ha szendvicset szeretnél vinni, tk. kenyérből csinálj szendvicset. Lehet csirkemellsonkát, paprikát, vékony szelet trappista sajtot beletenni. Esetleg süthetsz bele tojást. Csinálhatsz különböző krémeket otthon (úgy sem látják, mi van a szendvicsben). Pl. körözött, tojáskrém, zöldségekből is lehet krémeket csinálni. :)

Sőt, ha épp úgy van, csirkemellet is tehetsz a szendvicsbe.

A lényeg, hogy lehetőleg tk. kenyér legyen. Esetleg rozskenyér.

A barna kenyér, zsömle, kifli igazából nem sokkal jobb, mint a fehér kenyér. Többnyire csak megpirítják a lisztet, vagy adalékot tesznek hozzá, ami megszínezi azt.

Amint oda értem hogy nem akarsz feltűnni, nem is olvastam tovább....

Nem barna kenyér,zsömle,kifli kell hanem teljes kiörlésű! Van közte különbség. Reggel 30p hamarabb kelsz, csinálsz natúr csirkemellet és azt teszed bele [link]

Az meg hogy kiröhögnek az ő szegénységi bizonyítványuk, majd pár év múlva meg szidni fognak, vagyis irigyek lesznek.

1: Nem hinném, hogy mindenki a 15 perces szünetben azzal van elfoglalva, hogy te mit eszel, hanem azzal, hogy mindenki megtudjon normálisan kajálni.

2: Miért szégyelled magad? Miért szégyelled a kinézeted? Senki sem izomagyúnak született, miért érdekel mindig más véleménye, nem az a fontos, hogy TE boldog légy? Ha te úgy vagy boldog, hogy rizst eszel hússal, akkor így, más azzal boldog, hogy kakaós csigát eszik, gondolom senki sem röhögi ki őt sem.

3: Általában az irigy ember röhög máson, és szól be neki, 1 év múlva nem fognak röhögni.

4: Vegyél teljes kiőrlésű kenyeret, bele tehetsz előző nap megsütött csirkemellet, pulykamellet, főtt tojást és mehet bele zöldség is bőven.

Csirke/pulykamell felvágott is mehet bele, ha nem tudtuk mindennap tiszta húst enni.

Én volt olyan hogy anyukám csinált sült csirkecombot, én itthon levettem róla a húst, és azt tettem bele teljes kiőrlésű zsömlébe és bele csalamádét.

Volt, hogy sült máj és paradicsom volt benne, de olyan is, hogy rántotta volt a zsömlébe rakva.

Diákcsemege vagy olajos magvak is jók lehetnek néha néha, esetleg egy alma, tesi előtt banán.