Lehetséges év végéig 100kg alá mennem?
Figyelt kérdés
Persze életmódváltás, 1200 kalóriás étrendet kaptam. Egy műtét miatt kell, jelenleg 140kg vagyok. Olyan lehetetlennek tűnik..2020. jún. 21. 12:27
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Havonta 3%, ami a te esetedben kb. 4 kg. A matek szerint nem lehetséges év végéig, ha egészségesen akarod csinálni.
2/10 anonim válasza:
válasza:Heti 1 kg már nagyon a plafon, ami az egészséges fogyást illeti. ezzel az 1200al kb ennyit fogsz fogyni. Egy hónapban kb 4.5 kg fog így lemenni, de számoljunk 5öt mert az 1200 jó nagy deficit. Év végéig lesz 6 teljes hónapod, plusz ez az egy hét ami maradt a júniusból. 6*5 az 30 kg. Ennyi a javasolt fogyás január 1ig. Persze lehet többet is, de ezt már koplalással tudod elérni, ami nem egy okos ötlet. Nem mintha ez az 1200 nem tűnne annak, dehát ha szakember ajánlotta, akkor nem mondok semmit, ő az okosabb ebben a témában.
3/10 anonim válasza:
válasza:Nem gondolom. Amúgy az se normàlis aki ilyen súlyú embernek 1200 kalóriàs éhezést ír elő. Az simàn a becsült alapanyagcsere alatt van, szóval szépen be fog lassulni az energiafelhasznàlàsod, ha ilyen kis kalóriakerettel kezdesz bele, nagyon le fog lassulni, meg fog àllni a fogyàs nagy eséllyel.
Ha megengedsz egy tanàcsot, ne kezdj 1200 kalóriàval koplalni, nem jàrsz jól. Az ilyen éhezést rettentő kevés ember bírja sokàig, ha pedig feladtad,kamatostul hízol vissza.
4/10 anonim válasza:
válasza:Nemedet meg a magasságodat megadod még?
5/10 anonim 
válasza:
válasza:Elméletileg lehetséges,persze kérdés, hogy milyen áron. Sajnos kicsi esély, hogy összejöhet, akármit csinálsz is.
Mondanám, hogy zsírleszívás, de az is egy operáció...
6/10 anonim válasza:
válasza:Nem. Számoljunk durván 6 hónappal, és heti fél kiló fogyással, mert ez a normális ütem.Az 12 kiló, de az elején gyorsan le fog ugrani rólad a havi két kilónál több is, ha nagyon jóindulatú akarok lenni akkor maximum 20 kilót mondanék,amitől meg tudsz szabadulni, úgy,hogy nem megy az egészséged rovására.Ez az 1200 kalória irreálisan kevésnek tűnik egyébként.
7/10 anonim válasza:
válasza:Hatos, 140 kilónál nagyobb az alap anyagcsere, ha 1200asra áll át, többet fog fogyni heti fél kilónál.
8/10 anonim válasza:
válasza:Ezért is írtam,hogy nagyon kevés az az 1200 kalória. Lehet 2 kilót is fogyni hetente,csak kérdés miből ,ráadásul ilyen súlyfeleslegnél már nem játék ez,mert a szív és érrendszernek alkalmazkodnia kell az egyre kisebb testhez ,nagyon nem jó hirtelen ledobálni a kilókat ..
9/10 anonim válasza:
válasza:Ilyen túlsúlynál általában a kitartás tesztelése miatt adnak 1200-as étrendet, meg a gyors tehermentesítés miatt.
10/10 anonim válasza:
válasza:Nagy sulybol gyorsabban fogy az ember, szóval nem lehetetlen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!