Akik fogyás céljából diétáznak, miért akarnak süteményeket, kürtőskalácsot, csokit enni?

Azért amiért az alkoholista nem bírja megállni,a dohányos és a drogos sem.

Nulla akaraterő...!

Semmi baja nem lesz attól, ha időnként eszik édességet, sütit. Nem kell aszkétának lenni.

Pont ezért nem sikerül a legtöbb diéta, mert valami nagyon szélsőséges, mindent teljesen kizáró diétát akarnak.

#2 Ha már kialakult egy függőség, nem az akaraterőn múlik a dolog. Egy nem dohányzó ember ezt nem érti meg, mert neki nem kell akaraterő, hogy ne dohányozzon, de aki nikotin függő, az erőlködhet, ahogy akar, más módszer kell a leszokáshoz. Ezt ex-dohányosként én is megtapasztaltam. És most a diétámban is azt a módszert alkalmaztam, amit a dohányzásnál, bár itt nehezebb, mert nikotin nem kell a szervezetnek, tápanyag viszont igen.

Vannak emberek akik édes ízekkel orvosolják a lelki bajaikat. Nekik nehezebb abbahagyni, mint annak akire csak felszaladt pár kiló.

4.

A 2. vagyok.

12 évig dohányoztam,és nagyon szerettem is dohányozni,de amikor elhatároztam,hogy leteszem,nem fokozatosan tettem,hanem tudtam,hogy ezt még elszívom,és vége.

Kb. 3 napig rossz volt,éreztem az elvonást,de utánna semmi.

Szóval tudom miről beszélek,minden fejben dől el,a többi csak kifogás meg húzás halasztás...!