Bünösnek érzem magam. Jol gondolom?
mai napom:
reggeli: 1 aloverás activia
ebéd: durum tészta , uborka saláta
vacsora: 1 barack
ma nem soakt sportoltam fél orát taposo gépeztem. és még csinálok ma 200-300 felülést.
ittam 4 bögre teát és 2-3 l vizet.
sok volt? :s
az étkezés teljesen rossz
mondjuk ha megettél egy jó nagy tányér tésztát akkor oké egyébként baromi kevés szerintem
NE KOPLALJ MERT CSAK TÖNKRETESZED A SAJÁT SZERVEZETEDET/TESTEDET.
Vétked az, hogy marhára nem ettél semmit se! Főleg eleget nem. A szervezeted tartalékolni fog.
A felüléssel a gerincednek marha jót teszel. Menj inkább futni fél órát...vagy bicózz egy órát. Taposástól még senki se fogyott le.
Akkor mondjuk másképp: igen, bűnös vagy, hogy éhezteted a testedet. Lehet, hogy már nem is érzel éhséget, de a tested éhezik.
Kérj orvosi segítséget, amíg nem késő.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!