Nem szeretem a szénhidrátokat, mit tegyek?
A gyümölcsön és a zöldségen kivül, ami ugyancsak szénhidrát, a többit sose kivánom és nem is nagyon értem miért olyan furcsa ez, na mindegy. A lényeg az, hogy többször mondták már ismerősök, hogy szerintük ez nem normális. Viszont én most 16 vagyok és 13 éves koromtól már egyáltalán nem kivánom sem a burgonyát, sem a kenyeret, sem egyéb liszt- és tésztaféléket és NEM diétázom, ezt hangsúlyozni szeretném. ( OFF:Csak azért raktam ide, mert tudom, hogy itt sok dietetikus van, a " Táplálkozás " -nál kevesebb válaszoló van.)
Az izükért sem vagyok oda, emellett mindig energikus vagyok, nem rogyok össze 10 km után sem, szóval nem értem miért lenne olyan nagy baj.
Segitene valaki aki igazán ért ehez, megkérem szépen ? Köszi előre is !
@@
Valójában válaszolhat akárki, csak ne az legyen a döntő, amit innen- onnan hallottatok, hanem a TI saját tapasztalatotok/véleményetek, mert az szerintem most értékesebb, amikor az étkezési " alapszabályok " napról napra változnak...
válasza: válasza:Szia, ha jól érzed magad, akkor nincs baj! Én mindig azt mondom: ha valami nem esik jól, ne edd meg! De! Szerintem pl. a kenyereknél próbálj ki több fajtát, hátha valamelyiket megkedveled. Ma már rengeteg kenyérfajta van!
Burgonyát is többféleképpen el lehet készíteni: tepsiskrumpli, petrezselymes krumpli, stb. De ha nem ízlik ne edd meg! A spenót is egészséges, mégse kell ráerőltetni a másikra, hogy de igen, tessék csak megenni!
Szóval ha a sok fajta közül semmi sem ízlik, akkor ne erőltesd.
Nem kell amúgy aggódni, mert nem csak ezekben van szénhidrát: a csokiban, és egyéb édességekben, minimális mértékben: húsokban, tejtermékekben, olajban.
Szerintem te innen- onnan pótolod, ezért nincs hiányod, hiszen Te mondtad, hogy egészséges, életerős vagy!És ez a lényeg!:)
válasza:Végülis igen, tényleg csak ezeket eszem inkább : gyümölcs, zöldség, húsok, bensőségek ( csak alkalmanként ) és a pisztáciát is nagyon szeretem. Nekem meg az a furcsa, amit ti esztek :-D
Hallottam is sokszor, hogy a fogyókúrázó lányoknak gyakran gondjuk akad az édességek és a sültkrumpli elkerülésével, nálam pedig ez annyira természetes, mert egyáltalán nem vonzanak.
Első válaszolónak: arra voltam kiváncsi, hogy véleményetek szerint helytelenül táplálkozom-e, mert ha igen akkor kénytelen vagyok komolyan elgondolkodni a további táplálkozásmódomon
válasza: válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!