Szerintetek ez a diéta jó lehet vagy nagyon kevés? Lehet belőle baj?
Figyelt kérdés
Elkezdtem egy diétát ez első nap és majdnem minden nap ez van kis módosításokkal varialasokkal. Szóval ma ezt eszem:reggeli volt 2 tojás magába, ebéd 1 alma 1 vékony szelet tk. Pirítós, mozzarella Vacsora csirkemell lesz salátával. Mást nem ehetek.1 hétig csinálnám.2020. ápr. 10. 11:53
1/3 anonim válasza:
Csak 1 héttel nem sokra mész.
Meg energiád sem sok lesz.
Szerintem ebédre tedd inkább a csirke mellet.
Meg főtt tojást is nyugodtan ehetsz.
Meg persze mondani sem kell hogy mellette sokat kell mozogni
2/3 A kérdező kommentje:
Azért gondoltam egy hétre merthogy állítólag ilyen alacsony kaloriatartalmu étrend tovább már veszélyes. Vagy 2 hét még nme vészes? Edzeni edzek sokat. Súlyzós edzés kardio stb. Napi 1-masfel óra. 163 cm 58 kiló vagyok. 29 éves. Egyebkent köszönöm a válaszod. Akkor legközelebb lehet ebédre eszem :)
2020. ápr. 10. 14:59
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Én mikor fogyókúráztam egy fogyi könyvben olvastam, hogy fizikai munkás napi 2000kalóriát fogyaszthat, irodai dolgozó napi 1600 kalóriát ehet de nem ehet fehér kenyeret cukrot meg amibe sok a cukor tartalom inkább rostosat kell fogyasztani és egy kis torna se árt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!