Hogy jöjjek ki belőle?

Nem hiteles, amit most írok, szóval ne alapozz erre, de van egy ötletem.

Naponta sokszor[minimum(!) 6x] egyél, nagyon keveset. Úgy, hogy először annyit, amennyit jelenleg(600kcal), csak elosztod sokra. Aztán hetente felviszed x kalóriával a napi bevitelt, mondjuk 100zal. De a lényeg, hogy egyél minél sűrűbben, mert az gyorsítja az anyagcserét.

Na, és annyi, hogy így viszed mindig egy kicsivel feljebb, addig, míg eléred a számodra szükséges napi bevitelt, mondjuk 1800kcal(csak mondtam vmit). És akkor azt tartod, mellette(amint elérted ezt és nem viszed már feljebb) elkezdesz sportolni. Így szépen tudsz súlyt tartani, formásodsz stb.

Már ha eddig nem tetted, de mondom, csak egy ötlet.