Omad diétát szeretnék tartani. Chips bele fér?

Az omad diéta az olyan,hogy napi 1 étkezés ugyan abban az időpontban minden nap. Nem tudom,hogy abban az egy étkezésbe bele-e tartoszhat bármi. Pl.: 1 zacskó chips. Vagy 1 meleg szendvics. Vagy bármi más.

Ne gyertek azzal, hogy nem egészséges, korházba is kerülhetné ezzel stb. Valakinék ez megterhelő,de nekem nem.

Már korrában is csináltam már, nem lett semmi bajom.

Péntekig kéne lefogynom pár kg.

Még azt is bevállalom,hogy nem eszek semmit, addig.

Kb. 58kg vagyok és 40-45kg nak kéne lennem, de ez tudom 3 nap alatt nem jön össze.