Egy elhízott dagadt disznó vagyok! Mit tudnék csinálni, hogy be tudjam tartani a diétát?

Bocsi de most ezen nagyon nevettem :D:D példaértékű őszinteség és magasfokú önkritika, de akkor én meg sem szólalok melletted, ha te "elhízott dagadt disznó " vagy :c

Próbáld előre megtervezni hogy mit fogsz enni aznap, és tekints minden napra úgy mint egy célra, hogy este úgy feküdhess le, hogy igenis ez a nap sem ment a kukába.

Mert nincs elég akaraterőd. Pedig csak addig kéne kibírnod amíg meg nem látszik az első eredmény, aztán már abba se tudod hagyni :) Gondolj arra, hogy akin valóban felesleg van, arról potyognak lefele a kilók.

Nekem volt egy kolléganőm aki írtó nagydarab volt. Hetente találkoztunk és mentünk csatangolni. És az tűnt fel, hogy minden héten egyre "kisebb" lett. Keskenyebb lett az arca, csípője, totál estek le róla a plusz kilók, pedig nem éhezett. Sokkal könnyebb azt leadni, mint mondjuk nekem az 55 kilómból kettőt.

Majd ha egy jó srác, aki neked is bejön, az arcodba vágja, hogy kövér vagy, na akkor kezded a diétát...

addig csak egyél, és marcangold magad.

Keress egy pasit, akiért mindent megteszel...még akár le is adsz pár kilót.