Tudom hogy a legtöbb ember nem ajánlja hogy 700kalóriát egyek de így lefogyhatok?
Figyelt kérdés
Január 1től még semmi édességet-lisztes dolgot nem ettem. Járok edzeni is és kb 1 kilót fogytam vagy még annyit sem
Le szeretnék fogyni 49kg-ra. Úgy gondoltam hogy 700kalóriát eszem s ehez minden nap megyek terembe ahol elégetek vagy 600kalóriát. Semmiről nem fogyok Úgyhogy muszály lesz. Mennyi időbe fog telni?
166cm/57kg
2020. jan. 10. 20:00
21/21 anonim 
válasza:
válasza:Le fog lassulni az anyagcseréd,és akármennyire nem eszel semmit,hízni fogsz előbb-utóbb. Szerintem emeld meg az energiabeviteled 1200 kcalra,és tartsd be hosszú távon.Ha nem működik rosszul számolsz.Habár 49 kicsit kevés,ha el is éred,nem fogod tudni megtartani csak drasztikus fogyókúrával. Én 170cm vagyok és 57 kg.Amikor 50 kg voltam,ha egyszer ettem,mindegy milyen keveset, azonnal 52-t mutatott a mérleg. Így meg ha eszek is max 57,5.1200 kcalos étrenddel 1-2 hónap alatt lehetsz 52- 53 kg,szerintem az alá ne menj
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!