Ha CSAK kardiózok, a súlyom csökkenni fog?
Figyelt kérdés
2020. jan. 4. 15:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem figyelsz az étkezésedre, akkor nem.
2/3 A kérdező kommentje:
Természetesen figyelek az étkezésre. A kérdés lényege annyi lett volna, hogy ha csak kardiózok az izomtömeg nem fog növekedni, csak a testtömeg csökkenni?
2020. jan. 4. 17:35
3/3 anonim válasza:
válasza:Attól függ, milyen izomzatod van. Ha eddig semmit se portoltál, akkor a kardió is elég izmosodáshoz. Egy darabig nekem is elég volt. De azzal csak egy bizonyos szintig lehet izmos valaki, utána már súlyzós edzés kell. Szóval csak kardióval nem lehet 'túl izmossá' válni. Ha viszont még valaki korábban pl kondizott és rááll a futasra, akkor esélyes, hogy leépül az izomzata arra a szintre, hogy az pont előnyös legyen azokra a távokra, amikre edz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!