19 éves fiú vagyok 176 cm magas 72 kg. Szerintem te sem vagy kövér főleg ha soványabbnak látszol. Ez arra utalhat, hogy izmosabb testalkatú vagy ami sosem hátrány :D. Bár egy kép elférne, úgy könnyebb lenne megmondani.
A magasságodból ítélve nyúlni már nem nagyon fogsz.
Harmincon túl egész jó lenne, de most vigyáznod kellene (bármennyinek nézel ki), mert innen könnyű elhízni, és lefogyni sokkal nehezebb, mint nem meghízni.
Szerintem neked most még elég lenne, ha csak simán "vigyáznál", kerülnéd a finomított cukros és fehér lisztes dolgokat, a gyorskajákat, az üdítőket, és sportolnál.
2010. júl. 20. 09:39
Hasznos számodra ez a válasz?
4/12 A kérdező kommentje:
Röpizek és kézizek esténkét 10percet ülök a szobabiciklin... gyors kaját évente 3-4 alkalommal eszek inni viszont napi 1l víz... és nagyon édesszájú vagyok
2010. júl. 20. 09:45
5/12 anonim válasza:
16 áves korban ez egy kicsit sok. Egy hatvan évesnek normális. A 65 kiló bizony ideálisabb lenne!
2010. júl. 20. 09:46
Hasznos számodra ez a válasz?
6/12 anonim válasza:
Többet kell inni, napi 2 liter minimum, és ilyenkor nyáron többet.
Az édesszájúság baj, mert tovább fogsz hízni. Csökkentsd a fogyasztást, csak minden második adagot edd meg. Utána már abból is csak minden másodikat. Aztán csak 1 héten egyszer.
A sport az jó.
2010. júl. 20. 09:49
Hasznos számodra ez a válasz?
7/12 anonim válasza:
16 évesen én 65-70kg közt ingáztam és 170 cm vagyok!
Szeretnék még fogyni, lemenni olyan jó 75 kg-re azzal már elégedett lennék. (88 kg-ről indultam)
2010. júl. 20. 10:27
Hasznos számodra ez a válasz?
9/12 anonim válasza:
Szia. Ne haragudj de szerintem ez elég sok. nagydarab vagy és ha nem vigyázol a súlyodra nagyon gyorsan el fogsz hízni.Szerintem fogynod kellene 10-15 kg-t és akkor jó lenne. De te tudod te látod a tükörben milyen vagy.
2010. júl. 20. 11:18
Hasznos számodra ez a válasz?
10/12 anonim válasza:
Még mindig azt mondom, hogy dobj egy képet. De nem tartom valószínűnek, hogy fogynod kéne.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!