Népszerű témák:
Diéta Étel Étrend FAT Fehérje Fenék Fogyás Fogyókúra Kalória Sport Tapasztalat Vega Vegetarianizmus Veszély

Kezdőoldal » Fogyókúrák » Dukan diéta » Miért nem fogyok?

Miért nem fogyok?

Figyelt kérdés

15 éves vagyok és 83 kg. Már 3 hete csinálom a diétát, egy hetes volt a bevezető szakasz és naponta váltogatom a fehérje és zöldség napokat. De mindössze 1 kiló ment le. Heti négyszer sportolok meg előtte is sportoltam, nem bűnözök, szigorúan betartom, nem is eszek sokat. Min kéne változtatnom?

2012. dec. 14. 21:48

1 2 3 4 ❯

1/36 anonim

válasza:

Zöldséget és hústot eszel?

Tejjel, gabonákkal hogy állsz?

Hormonvizsgálat volt?

2012. dec. 14. 22:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/36 A kérdező kommentje:

Húst, tojást, felvágottat eszek és hozzá rengeteg zöldséget minden másnap. Napi 3 liter folyadék, szénhidrátot egyáltalán nem eszek napi 2 evőkanál zabliszten kívül.

2012. dec. 15. 00:13

3/36 anonim

válasza:

Az jó, 2 ek zabliszt nem sok.

3 hét alatt elkezdődhetett volna a fogyás tapasztalataim szerint, érdemes lehetne pajzsmirigy vizsgálatot csináltatni esetleg.

2012. dec. 15. 10:21

Hasznos számodra ez a válasz?

4/36 A kérdező kommentje:

Idén lefogytam már 13 kilót, csak nyáron szüneteltem, aztán most újrakezdtem. Én is arra gondoltam, hogy elmegyek orvoshoz :/

2012. dec. 15. 12:43

5/36 anonim

válasza:

No problémo.

Tarts ki a kevés szénhidrát mellett, vigyázz a tejtermékekkel.. és ha nem megy a fogyás akkor orvos (mint írtam pajzsmirigyhormon vizsgálatot kérj).

2012. dec. 15. 13:50

Hasznos számodra ez a válasz?

6/36 anonim válasza:

Vagy az is lehet h egyszerűen türelmetlen vagy. 3 hét nem sok idő. Ha a diéta úgy épülne fel h 3 hét alatt lefogysz akko 1 hét alatt a duplája menne vissza. Csak kitartás :D

2012. dec. 22. 08:25

Hasznos számodra ez a válasz?

7/36 anonim

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=fdukDic3Crc

Ezt kene megcsinalni , es akkor nem kene valogatni a kajak kozul. Keddz el mielobb! sok sikert kivanok!

2012. dec. 27. 03:05

Hasznos számodra ez a válasz?

8/36 anonim válasza:

Menyit is zabálsz tán nem rngetebed kéne eni akor fogynál és a sportlás se eugy csináld hogy egy felölés egy szendvics 10per szunetel itlehet a gond

2012. dec. 27. 19:35

Hasznos számodra ez a válasz?

9/36 anonim válasza:

a nagy szart tartod szigorúan,meg edzel...aha persze,ezt kihiszi el? nem kellett volna ekkorá dagadni,a tv előtt dögleni meg pizzád zabálni....étrended? neked? csoki gyorskajával kb.változtass,tűzz ki célokat és tényleg ne zabállj,egyszerűbb ha csapatban sportolsz.

2012. dec. 28. 19:52

Hasznos számodra ez a válasz?

10/36 anonim

válasza:

a 2 utolsó mekkora szellemi nagykereskedés

2012. dec. 29. 18:20

Hasznos számodra ez a válasz?