Megvettem a Rasperry Ketont. Bevallom nem ez az első szer amivel próbálkozom. Egy kg sem fogytam le. Igaz hízni sem híztam, de a 83 kg mozdulatlanul megmaradt. Miért nem fogyok? Alig eszem, miért nem indul meg nálam a fogyás?

Szerintem nem kéne ilyenekkel kísérletezgetni, mert tul.képp csak a gyártónak üzlet, valójában meg...

Mit eszel egy nap, és abból mennyit?

Mozogsz valamit?

Hormonális okok miatt, mert a zsírt kerülöd a megbetegítő ételek helyett.

Holnap leírom.

A fogyás egyszerű: kalória bevitel és kalória leadás.

Kedvelem ezt az "alig eszem" kifejezést, mert rettenetesen szubjektív kinek mi az "alig"...

Hízni nemcsak a zsíros ételektől és az édességtől lehet, és mondok én neked olyan salátát, amiben 800kcal van... szóval így nehéz megmondani miért nem fogysz...

Na most ez úgy működik, hogy igen van egy kalória mérleg, ami misztikum mert nem ismerjük senkinek sem a kalória igényét, az emésztését, hiszen ezek változnak a hormonális hatásokkal együtt..

Ugye attól függ mit eszünk, x kalóriának olyan hatása van (amit az étel kivált).

Ha valamennyi (X) kalóriát megeszem tejes zabpehellyel? A sok szénhidrát megemeli a vércukorszintet, amit a test inzulinnal csökkent le (és itt kezdődik a kör az elhízáshoz, cukorbetegséghez, metabolikus szindrómához, szívbetegséghez, ez az alap) a tej miatt jóval magasabb lesz az inzulinszint, nagyon károsak ezek az ételek külön-külön is, együtt pláne.

De ha ezt az X kalóriát megesszük húsban és zsírban, akkor azt figyelhetjük meg, hogy a zsír eleve normálisan stimulálja az emésztést, ürül az epehólyag, emésztő enzimek (ellenben a zabos példával ahol ez nem történik meg elégségesen) normálisan fog működni a zsíranyagcserénk (Légrády - Tojáskönyv) de az inzulinszintünk alig emelkedik, a vércukorszintünk egyenletes marad!

Ez az amivel cukorbetegeket gyógyítani is lehet (!). Ez már egy betegség, amit megoldottunk.

A cukorbetegség inzulin rezisztenciával jár, ebben az állapotban is nehéz már fogyni, a hízás pedig tovább rontja az állapotot, ami miatt még nehezebb hízni...

A másik elem az elhízásban nem az inzulin és a hasnyálmirigy hanem a tiroxin és a pajzsmirigy. Gyulladt, beteg, alulműködő pajzsmiriggyel nem lehet fogyni, mert nem működik ahhoz megfelelően a szervezetünk! Nem lesz egészséges az anyagcserénk, betegek leszünk, az ilyen beteg ember nem tud lefogyni! És nagyon sok ilyen beteg ember van, de nem is foglalkoznak az állapotukkal, pedig sokáig visszafordítható lenne (később állandó hormonpótlást fog igényelni a pajzsmirigy teljes pusztulása következtében).

A táplálékként elfogyasztott mérgező fehérjék, elsősorban a glutén nagyon sok esetben vált ki autoimmun pajzsmirigy gyulladást. Ezért sem eszünk gabonákat, mert ha alig eszünk ételt, még zsírt sem eszünk (ami eléggé problémás) de csak egy falatka kenyeret megeszünk, már nem tudunk fogyni mert fent tartjuk azt a gyulladást, ami miatt a hormonproblémánk fenn áll.

El kell menni hormon vizsgálatra, de mindenképpen ajánlott a tej és a gabonafélék elhagyása, helyettük alacsony ch tartalmú zöldségek és húsok fogyasztása! Némi gyümölcs, olajos mag mehet, de a kenyeres, burgonyás, rizses, tejes, cukros ételekben fel kell ismerni hogy óriási problémákat okoznak.

Sok sikert kívánok, pár hónap alatt meglepően komoly gyógyulásokra van esély.

Szia Adrienne! Sokszor azért nem megy a fogyás,mert ásványianyag hiány van a szervezetben.Ha ez visszapótlásra kerül, akkor beindulhat a fogyás. Van egy jól bevált ,személyre szabható fogyi program,amivel jó tapasztalatok vannak.Még szoptatási időszakban is jól működik.ha érdekel, akkor szívesen küldök pár tapasztalatot emailben.

Amit az előttem lévő írt nagyon érdekes, és igaz is.

Nem mindegy, hogy jóllakunk, vagy tápláljuk-e a szervezetünket. Mert a sok szénhidrát csak jóllakottságot ad, de a szervezet mégis 'éhezik".