1hónap alatt mivel hogyan és mennyit tudnék lefogyni? 16éves lány

Kedves utolsó; gőzöd nincs az egészről. Ha nem eszel, akkor a szervezeted katabolikus állapotba kerül és az izmokból nyer táplálékot, azok lebontásával. A diétának igenis van értelme, ha valaki tudja, hogy az miről szól (megsúgom; nem a blikk nőkben leírtak a valósak). Egyébként meg egyszerű biológia ez. Elég szomorú, hogy nem oktatják kellő mértékben és odafigyeléssel.

5/11: gratula! Kérdező: lassan kell fogyni, mert különben gyorsan visszaszeded. 1 hónap = max 4 kiló. (Nálam 10 naponta ment le egy kiló - de könnyedén tartom is új/régi súlyomat) Menni fog!

igen ebben teljesen igazad van!csak az helyzet,hogy aki nem eszik rendesen és úgy fogy le annak nem tart sokáig a karcsúsága,a másik pedig az,hogy ha nem eszel az nem tesz jót a szervezetednek!de ezt már egy korábbi hozzászóló részletesen leírta,hogy miért.ha te ezek után is a koplalásra esküszöl, akkor csak gratulálni tudok!

Nem egyél vacsorát esetleg egy kis barnakenyeret vajjal,de reggelit és ebédet azért egyél de ne sokat!!Igyál vizet de ne bubisat,én betartottam ezeket és 7 kilót fogytam

az aztán a fogyás kedves utolsó. Hát igen, pontosan az ilyen mentalitás végett néznek ki az emberek úgy, ahogy...

Fuss, ússz, biciklizz, túrázz!!!

Hallgass a hülyeségekre a TV-ből, 1 nap alatt lefogysz 30 kilót az agyadból!