Eddig jól csinálom? Vagy változtassak valamin?
Figyelt kérdés
Vasárnap kezdtem, akkor fehérjenap volt, reggelire gyümölcsöt ettem,ebédre sajtos csirkemellfilét, napközbe szintén gyümölcsöt,majd vacsorára is azt mint ebédre.
Hétfőn,keményítőnapon: reggelire gyümölcs,ebédre paprikás krumpli (se virsli,se kolbász nem volt benne) uborkasalátával,napközbe gyümölcs,vacsorára is azt amit ebédre ettem.
Tegnap szénhidrátnapon: reggelire gyümölcs,ebédre nagyon kevés mákos tészta (kb 3 kanállal,mert nem szeretem),napközbe 2-3 vajaspogácsa, majd vacsorára gyümölcs.
Ma gyümölcs napom van,csak gyümölcsöket eszem.
Jó így ez az étrend? vagy változtassak valamin?köszönöm a válaszokat.
2009. nov. 4. 09:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:nemvagyok a 90 napos híve,de mindent előírás szerűen csináltál,bár nem értem a tegnapi vacsid miért gyümi volt?
2/2 anonim válasza:
Délután már ne egyél gyümölcsöt, csak az ebéd meg a vacsora van az adott napnak megfelelően, gyümőlcsöt délután csak gyümölcsnapon lehet enni. Remélem érthető volt, csak hát késő van...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!