Valaki elmagyarázná azt hogy attól hogy szétválasszuk az anyagokat miért fogynánk?

A 90 napos diétát amerikai sportorvosok dolgozták ki. Veszélye nincs, még a természetgyógyász is javasolja! Az eredmény 90 nap alatt 15-20 kg (magas súlyfeleslegnél), és még a magas vérnyomást is megszünteti. A fogyókúra a felesleges kilók leadása mellett megváltoztatja a szervezet működését, amivel garantálja, hogy a leadott kilók nem jönnek vissza. Ha kevesebb kilót kell leadni, a diétát előbb abba lehet hagyni, de a szervezetben nem jön létre a fent említett változás.

A diéta lényege a szétválasztás. Ez azt jelenti, hogy a gyomorba mindig egyféle táplálék jut, amit így könnyen lebont. A napok sorrendjét mindenképpen be kell tartani. A diéta a fehérjenappal kezdődik, ezt követi a keményítőnap, szénhidrátnap és gyümölcsnap, majd ismét a fehérjenap következik, így követi egymást a 4 nap sorban, 90 napon át. A diéta alatt havonta egyszer víznapot kell tartani, amely gyümölcsnap után következik, utána pedig fehérjenap jön. Cukormentes kávé és tea korlátlan mennyiségben fogyasztható.

Az első válasz rossz, és nem igaz!

épp ez a fajta diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és rostokban gazdag táplálkozást biztosít, hála a sok gyümölcsnek és zöldségnek!

A 90 napos diéta lényege egy orvosi megfigyelésen alapul, miszerint az egyes tápanyagok gyomorban történõ felbontása más és más kémiai közegben zajlik. A fehérje bontásánál savas kémhatású környezetben mûködõ emésztõnedvek aktivizálódnak és bontják a fehérjéket alapépítõkövekre (aminosavakra). A gyomor fiziológiás sósavtartalma megfelelõ környezetet teremt ehhez. A szénhidrátok bontásához más kémhatású környezet (lúgos) szükséges. A zödségek bármilyen (savas, semleges, lúgos) környezetben lebontódnak.

Tehát a leírtak alapján arra a következtetésre jutottak az orvosok, hogy hagyományos étkezési szokásaink nem teszik lehetõvé azt, hogy az egyes tápanyagok (fehérjék, szénhidrátok, zsírok) szinte teljes egészében lebontódjanak és felszívódjanak. Olyan ételeket társítunk egymással, melyeket a diétás módszer kidolgozói szerint nem szabad pl. krumplit hússal, tésztát hússal, kenyeret sajttal, azaz szénhidrátot fehérjével.

Mi hát a teendõ? A szétválasztás. A gyomorba illetõleg a bélrendszerbe mindig egyfajta táplálék jut, ezáltal a megfelelõ kémhatású környezetben magasabb szintû lesz a lebontás és felszívódás.

A kutatók úgy vélik, hogy a módszerrel nemcsak fogyókúrás hatás érhetõ el, azaz megszabadulhatunk a felesleges kiloktól, hanem megváltoztatja a szervezet mûködését, a sok zöldség és gyümölcs megfelelõ vitamin- és rostforrást jelenthet.

Az első válasz az igaz. Tapasztalat. Jómagam is kipróbáltam többször ezt a 90 napos baromságot. Fogytam, de 90 nap után mindig visszahíztam. Tudni kell rólam, hogy rendszeresen futok, tehát a diéta utáni normál táplálkozással, és rendszeres sporttal minimum tartani kellett volna a súlyomat, de nem.

Környezetemben is ketten ugyanígy jártak. Az életük egy 90 napos diéta, mert mindig visszahízzák, néhány hónapon belül, pedig nem kezdenek el zabálni.