Mitől működik a 90 napos diéta?

A szétválasztástól. Minden nap más tipusó élelmiszert viszel be a szervezetedbe így a testnek könnyebb feldolgozni! Az anyagcsere felgyorsul és így megindul a fogyás!

Nem minden a szétválasztás! A menyniség is számít, hisz, aki fogyni akar, minden bizonnyal van rajta felesleg. Ez pedig úgy lehetséges, hogy többet eszik a kelleténél, nagy mennyiségű szénhidrátot juttat a szervezetébe. A 90 napos diétával ez a probléma orvosolható, hisz 4 naponta eszünk csak tésztafélét, amit a diéta előtt szerintem mindenki evett naponta. Igaz fehérje és keményítő napra engedett 1-1 szelet kenyér, de azt hiszem diéta előtt jóval többet is elfogyasztott az ember egy nap. (én a diéta során teljesen elhagytam a kenyeret, rájöttem a fehér liszt nem igazán jó a szervezetemnek)