Mitől működik a 90 napos diéta és vajon normális-e ilyen sokat fogyni ennyi idő alatt?

Miattam írtad ki ezt a kérdést. Nem hiszem, hogy Te rossz úton járnál, különböző alkatok vannak. 85-ről kezdtem a 90 napos, tehát volt miből fogyni. 2 hónapig bírtam (az előző hozzászólásomban leírt módszerrel), akkor abba hagytam, mert azt éreztem, hogy megvesznék egy kis sajtért, tejért, bármilyen tejtermékért és ez már nem normális. Attól függetlenül, hogy az adagokat nem tartottam be, több fehérjét fogyasztottam, mint az előírt. Még így is 2 hónap után elkezdett tiltakozni a szervezetem, utána 3 napig húst ettem sajttal, és mindenféle fehérjét, mert nagyon hiányzott. Nem jött vissza az a 15 kg, nem lettem cukorbeteg, nincsenek anyagcsere betegségeim. Viszont azt gondolom, hogy lett volna több bajom is, ha nm figyelek a testemre és erőltetem továbbra is. Mindenkinek azt kell tennie, amiről meggyőződése, hogy jó, hogy hasznos, használ a szervezetének. Ha Neked a lassú módszer működik és közben energikusnak érzed magad, akkor az a Te módszered, ne válts másra, ami esetleg a Te szervezetednek nem jön be.

Te csinálod jól! A 90 napos diéta nem egészséges! A heti, fél- egy kiló fogyás tök egészséges. Ha már le ment a felesleg akkor is figyelj oda az étkezésre és akkor már nem fogsz visszahízni se. Ráadásul azzal, hogy ilyen "lassan" mennek le a kilók a bőrödnek is van ideje visszahúzódni, így nem fog megereszkedni!