Az egészséges, hogyha elkezdem a 90napos diétát és mellé még ezt a kalóriaszámlálgatást is csinálom?

önellentmondás, ezt jelenti a fentebbi célzás.

a kalóriaszámolás annak a tudatos megvalósítása, hogy kevesebbet egyél annál, mint amire súlytartáshoz szükséged van, és elkerüld az olyan baromságokat, mint amit írtál "fehérje napon" csak "két turmixport".

egy részt, ez kevés kaja lenne egy napra. más részt, ne légy hülye, hogy más napokon nem eszel húst. akkor mégis mit eszel? fehér lisztes tésztákat? még ha zöldséget ennél a többi napon, akkor is hiányoznának a zsírok és a fehérjék azokon a napokon, na ne röhögtess..

160x le lett írva, hogy minden nap viszünk be különböző makro tápanyagokat. és ez csak itt a gyiken..